之前我分享方子的时候经常有人质疑，说古代的人饭都吃不饱，哪里来的胖子？

实际上古代照样有肥胖的存在，只不过比起现在要少很多。

那个时候只有达官贵人才容易胖，有记载“肥贵人则膏粱之疾也”。就是说这些人吃得太好太多了，体态肥胖。

也正因如此，早在几百上千年前就有了不少减肥的方子出现，其中那些有用的效果好的，经过中医一辈辈的传承，到现在也仍然会用到对肥胖的治疗之中。

今天就给大家分享四个经典有效的减肥古方，都是咱们中医的智慧，经过几百年演变而成的结晶。

一、苓桂术甘汤

茯苓利水渗湿，把体内多余水液代谢出去；

桂枝温通阳气，让气能推动水液运行；

白术健脾燥湿，增强脾胃运化水湿之力；

甘草调和诸药。

适用人群：对于中阳不足、水饮内停所致的肥胖有一定疗效，常见症状包括胸胁支满、目眩心悸、短气而咳等。

二、防己黄芪汤

防己是这个方子的核心，能祛风湿，还能利小便，把身体里的水湿通过撒尿排出去，减轻水肿。

黄芪补气，让身体有力气代谢水湿；

白术健脾，让脾胃能更好运化水湿。它俩一起解决气虚、脾虚引起的水湿积聚。

生姜和大枣助脾胃消化、散风邪，让身体气血顺，助力排湿 。

适用人群：适合那种身体虚，水湿到处乱流引起的肥胖。这种人通常身体肿，容易出汗、怕风，上厕所小便也不顺畅。

三、参苓白术散

方子里人参、白术、茯苓、甘草能补脾胃、养气血；

白扁豆、薏苡仁、山药、莲子肉能健脾、去湿气；

砂仁能让脾胃舒服；桔梗能帮助肺气通畅，还能引导其他药发挥作用。

适用人群：对那些因为脾胃虚、湿气重导致胖的人特别有用，尤其是那种吃饭不香、大便稀软、没精神还累的胖友。

四、大柴胡汤

柴胡能赶走少阳经的邪气；黄芩能清除少阳经的郁热；半夏能让胃气下降，止呕吐；

生姜、大枣调理脾胃；枳实和大黄能让气顺，把大便通了，把热邪和积滞排出去

适用人群：肝气不畅化火，胃肠里有热邪和积滞导致胖的人，感觉胸口胀闷，心里烦躁，嘴里发苦。

为什么不放克数？

我在后台收到很多私信，问我为什么不告知具体克数，说我是骗子，在这里我和大家做一个说明：

从医这么多年，我给患者开方，一定是会给到具体克数的，否则如何抓药调理？

但在互联网上不一样，我不知道你姓甚名谁，不知道你的年龄，不知道你的身高体重，更不知道你的肥胖具体是什么样的表现！所以我没办法给到你具体的克数，否则是不负责！

中医自古就讲一人一方，辨证施治，就算是情况非常相近的2个人，但只要有一点点的差别，比如二便情况不一样，方子的用药和克数都是需要改变的！

怎么找到我？

我是中医孙勤国，临床看诊40年。

如果你有以下问题，又没有得到妥善解决，可以跟我说说你的身高体重，我帮你辨证调理。

1、单纯性肥胖，体重超标

2、肥胖及相关并发症，如脂肪肝、高血脂，胖多囊

3、顽固性肥胖，怎么都减不掉

4、产后肥胖，伴有产后抑郁，激素紊乱

5、长期肥胖引起的情绪焦虑、睡眠质量下降